Dầu hoa anh thảo nam dùng được không?

Tình dầu hoa anh thảo vốn là "vũ khí" làm đẹp của nhiều chị em. Chúng đã được chứng minh có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy nam giới có dùng dầu hoa anh thảo được không? Hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây để có câu trả lời nhé!

Dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

​

Dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo Oenothera biennis. Chúng có chứa rất nhiều acid béo thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là lipoic acid (LA) và gamma linolenic acid (GLA) – 2 dẫn xuất có lợi của omega-6 mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, cần bổ sung từ bên ngoài.

Một số tác dụng nổi trội của dầu hoa anh thảo có thể kể đến bao gồm:

• Cân bằng nội tiết tố: Các hoạt chất trong dầu hoa anh thảo có thể bổ sung hormone và các chất tương tự hormone cho cơ thể, từ đó điều hòa nội tiết tố.
• Trị mụn trứng cá: GLA trong dầu hoa anh thảo có đặc tính chống viêm, đồng thời có thể hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông, làm sạch da, từ đó làm giảm mụn trứng cá và ngăn ngừa chúng quay trở lại.
• Làm đẹp da: Theo nghiên cứu, GLA có thể giúp chống lại các rối loạn tự miễn, cải thiện tình trạng chàm, dị ứng trên da. Đồng thời LA trong dầu hoa anh thảo cũng giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, ngăn mất nước dưới da, làm mềm da, giúp da khỏe đẹp hơn.
• Ngăn ngừa lão hóa: GLA có đặc tính chống oxy mạnh, có thể chống lại các gốc tự do, từ đó hạn chế tổn thương cấu trúc tế bào, làm chậm quá trình lão hóa.
• Ngăn rụng tóc: GLA có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc, giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: GLA không chỉ có khả năng chống viêm mà còn có thể làm giảm cholesterol trong máu, nhờ vậy chúng rất hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ giảm cân: Lượng acid béo dồi dào trong dầu hoa anh thảo có thể giúp quá trình chuyển hóa mỡ thừa diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn. Đồng thời hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng.
• Giảm đau do viêm khớp, ngăn ngừa loãng xương: Nhờ đặc tính chống viêm của GLA, dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ làm giảm viêm đau ở người bệnh viêm khớp. Ngoài ra các acid béo trong dầu hoa anh thảo có thể ngăn ngừa sự mất xương, từ đó làm giảm nguy cơ loãng xương.
• Cải thiện chứng huyết áp cao: Nghiên cứu cho thấy GLA có thể làm giảm huyết áp ngay cả khi sử dụng riêng lẻ hay kết hợp với EPA hoặc DHA có trong dầu cá.

Nam giới dùng dầu hoa anh thảo được không?

​

Theo chuyên gia, dầu hoa anh thảo có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn. Ngoài ra, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy nam giới không dùng được dầu hoa anh thảo. Đồng thời phái mạnh cũng không thuộc nhóm đối tượng chống chỉ định sử dụng dầu hoa anh thảo nên các anh hoàn toàn có thể dùng dầu hoa anh thảo để cải thiện sức khỏe, trị mụn trứng cá hoặc làm đẹp da, nuôi dưỡng tóc từ bên trong,...

Lưu ý khi dùng dầu hoa anh thảo

Khi dùng dầu hoa anh thảo, ta cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Dùng đúng liều lượng: Liều dùng dầu hoa anh thảo an toàn theo khuyến nghị vào khoảng 1000-6000mg/ngày. Tuy nhiên, liều lượng chính xác sẽ thay đổi theo đối tượng và mục đích sử dụng. Do đó ta cần sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn: Việc dùng dầu hoa anh thảo trong hoặc ngay sau bữa ăn sẽ giúp các hoạt chất trong loại dầu thực vật này được hòa tan tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ của cơ thể.
• Dùng đủ liệu trình: Để dầu hoa anh thảo phát huy tác dụng tốt nhất ta nên sử dụng đủ liệu trình từ 2-3 tháng, sau đó nhắc lại 1-2 tháng/lần hoặc lâu hơn tùy trường hợp.
• Dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nên những người bị rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu không nên dùng.
• Dầu hoa anh thảo có thể làm giảm huyết áp nên những người đang dùng thuốc điều trị huyết áp cần thận trọng, tham khảo ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi dùng.
• Dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ co giật ở bệnh nhân có tiền sử động kinh hoặc đang dùng thuốc điều trị tâm thần phân liệt phenothiazines. Do vậy những người này không nên dùng dầu hoa anh thảo.
• Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích trong thời gian dùng dầu hoa anh thảo vì chúng có thể làm giảm tác dụng của loại dầu thực vật này.

Ngoài ra hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu hoa anh thảo có chất lượng khác nhau. Để tránh sử dụng phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, gây ảnh hướng sức khỏe ta chỉ nên chọn mua các sản phẩm có thương hiệu nổi tiếng, nguồn gốc rõ ràng. Đồng thời được kiểm chứng về mặt an toàn - chất lượng - hiệu quả như viên uống OENEVA Tuệ Linh - sản phẩm đầu tiên và duy nhất được sản xuất tại Việt Nam có chứa dầu hoa anh thảo Oenothera biennis organic 100% chuẩn hóa, nhập khẩu chính ngạch từ châu Âu.

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc nam giới có uống được tinh dầu hoa anh thảo không. Hy vọng chúng có thể giúp ích được cho bạn. Cảm ơn đã theo dõi!